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下面附上一則新聞讓大家了解時事

身障婦人關渡迷航 警方逐戶拜訪查出身分

北投分局關渡派出所警員吳政衡107年3月23日13時36分巡邏時接獲勤務指揮中心通報,一名疑似失智婦人在北投區知行路沿線徘徊,吳員獲報後立即前往處理。

吳員趕抵現場後,觀察婦人外觀狀況,並詢問身分資料及如何來到此處,但婦人疑似語言障礙,無法溝通,並對警方保持戒心、閃躲員警,警方進一步詢問附近店家,表示從當(23)日上午起,該名婦人就一直在這裡徘徊,但沒有人知道婦人住在何處,所以才報警處理。吳員一面繼續訪查附近店家婦人相關資訊,一面用人臉辨識系統查詢資料,最後終於追查出婦人身分(化名阿芬,58歲,戶籍:北投區中央北路),趕緊通報派出所派遣員警前往戶籍地通知家屬,過程中阿芬始終情緒緊繃、保持戒心,並任意穿越道路、險象環生。

正當吳員分身乏術的時候,吳員休假中身穿便衣的之同所同事警員世有村剛好路過,了解情形後便由世員接手共同協助安撫婦人,婦人才逐漸平靜,但此時前往阿芬戶籍地之同事卻回報,該戶並無阿芬的家屬,也無人認識阿芬,此時阿芬情緒又開始起伏,警方正一籌莫展之時,終於有附近店家出面指認阿芬,並主動將阿芬母親載來會合,阿芬母親抵達後,兩人緊緊相擁。阿芬母親表示,她們目前住在新北市淡水區,警方考量阿芬母親年事已高,決定開車送母女兩人回家。

在返家的車上,阿芬母親表示,阿芬因智能不足,聽寫能力都相對低落,對陌生事物充滿戒心,但又常自行外出,家人傷透腦筋,感謝警方的協助,終於讓事情有圓滿落幕,以後會更加注意阿芬的行蹤。

北投分局呼籲,家中如有長者或身心障礙人士,可以配戴愛心手環方便辨識,避免發生危險。

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「非理性信念」讓你活得不快樂!好康活動

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)非理性的信念有千百萬種,要分清楚「我應該」、「你應該」和「每個人應該」的界線。非理性信念對人有害無益,是我們心理學家的頭號敵人;我們日以繼夜不停追捕,不斷與它們作戰,盡心盡力消滅它們。它們的數量可不少啊!

我三十五歲了,可是還沒有男朋友。天哪!真是晴天霹靂!
老婆丟下我跑了;我一定熬不過去!
我必須在工作上表現優秀;否則被炒魷魚該怎麼辦!太可怕了!

非理性信念的威脅 只存在於我們的腦袋裡

這類想法深深扎根在我們內心,讓我們心中充滿誇大的情緒,尤其是恐懼,因為這些想法會轉變成充滿可怕的威脅:「老天,好可怕呀!」可是我們得知道,這種威脅只存在於我們的腦袋裡。若在客觀的公平立場比起來,人生相對簡單、安穩和快樂多了。

3類非理性信念

事實上,非理性信念不計其數,數量難以估計,這種帶來災難的想法,是來自永無止盡的想像。經過幾十年的研究,我們將它歸為三類。這是我們人類基本上都會有的非理性信念:

1)我「應該」把所有的事都做好,或者做得很好。
2)大家「應該」對我好、公平和尊重。
3)一切的事情對我來說「應該」要順利。

我們的這些想法不僅是非理性信念,也是非常幼稚的要求,「應該」這個詞代表一意孤行、聽不進他人的話,而且有點不切實際。就像孩子搥胸頓足地哭鬧,逼媽媽買超市裡販售的零食:「我要,我要,我要!」可是,理性信念應該是這樣:

1)我想要把所有的事都做好,但不一定要做到,才能享受生活。
2)如果每個人都能對我好,就太棒了,不能的話,我還是過得去。
3)我多麼希望事情能對我有利!但我仍接受不一定每件事都是如此。儘管這樣,我還是可以過得快樂。

不一定需要這些才能感到快樂

這就是理智的基礎:一個成熟的人有他的希望,但不強求。他發現人生不會滿足你各種異想天開的要求。但是最重要的是:他不一定需要這些,才能感到快樂。當我們的情緒脆弱時,就會充滿過分的要求。當無法滿足要求,我們就會生氣、沮喪或焦慮不安,我們會把過錯推卸給其他人或者世界,而最糟糕的是,我們將一切怪在自己頭上。

(本文摘自/還好,我們可以練習快樂/平安文化出版)

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